CR dimanche 30 novembre

Etaient présents le bouledogue,le fourbe,le petit frère et le bulgare pour sa dernière sortie de quarantenaire....A la fouillouse,on se sépare et nous voila parties avec le bouledogue pour une petite sortie entre filles.Après st bonnet les oules on se fait rattraper par le TGV que l'on suivra jusqu'à st galmier où,au rond point,un freinage intempestif me vaut une belle glissade de l'avant puis de l'arrière style Holiday on ice tout ceci sans toucher ni la roue du cycliste me précédant ni le trottoir !!!!! ;on laisse le TGV pour aller sur cuzieu via troboléon;puis direction rivas et craintilleux;on fait la route jusqu'à sury en alternant les relais,et, à sury,on retrouve le bulgare avec le fourbe et petit frère avec qui nous finirons la sortie:saint marcellin,razoux (meme en l'absence du monstre),saint just saint Rambert et on termine par le petit chasseur dominical;regroupement au sommet où on se sépare et je redescends sur saint just dans la roue de Y du team velopuissance; du coup 80km sur route 100% mouillée,on a été très prudent dans les rond point,la route étant relativement grasse

Effectivement sortie frisquette, un brin humide (atmosphère) mais heureusement sans pluie. De quoi rentrer crotter de part les projections.
Après 4H de sommeil, 3H40 de décrassage sur le velo avec une allure tranquilou et une bonne seance de force.