CR en remplacement de La Madeleine....

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CR en remplacement de La Madeleine....

Message par Le Bulgare le Dim 16 Aoû - 17:35

Suivi la météo depuis plus d une semaine jusqu a hier soir tard... mais rien n y a fait : Pluie, pluie et pluie.
Donc je me rabats sur une sortie longue et dure pour palier à cette cyclo, en guise de préparation pour les échéances de septembre.
Je m avance a Montbrison pour une sortie montagneuse. Direction col de l homme mort par une température assez fraiche. Manchettes et gilet de rigueur. Au sommet a 1163m je ne traine pas. Je plonge sur st antheme et tourne a droite sur le col des supeyres monté avec le rafale sur les copains. Depuis le départ pas grand monde sur les routes, vacances, farniente, famille... mais ça me va bien en solo au milieu d une belle nature. Le soleil me réchauffe un peu lors de ses percées. Au sommet a 1366m je ferme le gilet pour une longue plongée sur valcivieres puis job.
Les ascensions sont faites sur une bonne cadence de pedalage... en tout cas pour moi (80rpm).
A job, je fais une halte dans une boulangerie ou je me régale avec une part de flan comme jamais je n en ai vu !! 7/8cm de haut et conséquente ! Faut bien se faire plaisir ! De quoi refaire le plein en calories car je ne suis pas a la moitie.
Me voila reparti pour le 3e col du jour, direction st pierre la bourlhonne puis le col du Beal a 1390m. Le temps de remettre mon gilet et d avaler une barre, je fais demi tour pour replonger sur st pierre la bourlhonne et rejoindre le pied du 4e col celui du Chansert. Une montée au milieu des bois, entre 5 et 7% sur 8 bornes environ, pas rencontré âmes qui vivent depuis un moment, seul en pleine nature, le pied ! Au sommet a 1200 et quelques m, je plonge dans une longue descente pour rejoindre job et entamer le retour par le chemin inverse de ce matin. Longue 5e ascension, 14km pour rejoindre le col des supeyres via valcivieres.
Mais les jambes tournent bien en souplesse, je gère l alimentation et la boisson. Tout baigne. Je progresse sur un tempo foncier depuis le debut. Je franchis le sommet sous le soleil. Après avoir enfilé mon gilet je plonge sur st antheme ou je fais le plein d un bidon. Puis dernière ascension, la 6e du jour, pour rejoindre les limites et le col de l homme mort. La température s est adoucie, je plonge sur Montbrison pour rejoindre ma bagnole après une très belle sortie.
A refaire en groupe lors d une préparation. Les paysages sont magnifiques, on n y rencontre personne et malgré tout plein d endroit pour ravitailler en haut et solide !
Bilan de la journée : 151km - 5h39 - 3583m D+
Bien content de cette balade qui m a fait passer ma déception de La Madeleine.
Bonne semaine a tous
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Le Bulgare

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Re: CR en remplacement de La Madeleine....

Message par Le Monstre le Lun 17 Aoû - 5:05

Ceci peut faire l'objet d'une sortie programmée où l'on se donnerait rdv à Montbrison
Belle sortie qui donne envie de faire du vélo......plutôt que du terrassement
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Le Monstre
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Re: CR en remplacement de La Madeleine....

Message par Il Ciuffo le Dim 23 Aoû - 7:24

Bravo, c'est vrai que ça fait envie par beau temps !
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