V24 V25 V26 V27 V28

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

V24 V25 V26 V27 V28

Message par Le Monstre le Dim 27 Mar - 10:41

Il faisait beau, j'ai même pris des coups de soleil....
42'36/42'17/42'22/41'49/40'26 et 3476m de D+
Le rythme était bon puisque j'ai pu accélérer dans les deux dernières montées (même si cela reste un rythme de skieur pour le Bavard)
Seul Monoplateau est venu à ma rencontre pour la première montée
Le prochain coup pour la préparation du DFU je vous proposerais un x6 avec un rythme de 40'00 par montée qui devrait je l'espère convenir au Bavard ......jusqu'au x10 correspondant à la D+ du DFU (pour information, il faut faire x15 pour obtenir la distance du DFU........avec un D+ = 10000)
geek
Allô Bulgare, ou es-tu, je ne t'entends pas  !!!???  Razz
avatar
Le Monstre
Admin

Messages : 901
Points : 1269
Date d'inscription : 04/09/2011

Voir le profil de l'utilisateur http://lfcyclosport.forumgratuit.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: V24 V25 V26 V27 V28

Message par Le Bulgare le Mar 29 Mar - 15:11

Monstre, tu ne peux pas m'entendre sauf si l'echo avec les monts du forez revienne jusqu'à toi.

Je crains trop l'indigestion pour me lancer dans ta roue ! pale 

Je m'aguerri sur des routes plus cool pour l'instant...
avatar
Le Bulgare

Messages : 998
Points : 1886
Date d'inscription : 16/10/2011
Age : 52
Localisation : guidé par le plaisir, quelque part sur les routes...

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: V24 V25 V26 V27 V28

Message par Le Monstre le Mar 29 Mar - 17:48

Je sentais bien qu'un propos bulgaresque allait déclencher quelques velléités chez toi..... 
Razz
avatar
Le Monstre
Admin

Messages : 901
Points : 1269
Date d'inscription : 04/09/2011

Voir le profil de l'utilisateur http://lfcyclosport.forumgratuit.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: V24 V25 V26 V27 V28

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum