CR du jeudi après-midi

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CR du jeudi après-midi

Message par Bambino le Ven 24 Fév - 11:58

Une belle galère pour moi cette sortie Pilât avec El grande Fabio. Départ de la Tour direction la Gachet par Sorbiers ou nous descendons sur St Romain en Jarez suivis de Genilac, Rive de Gier.
Je découvre une montée roulante jusqu'à Ste Croix en Jarez ou nous échangeons quelques relais pour faire face au vent, bien present sur cette partie du parcours. Ensuite le Fourbe serrera un peu plus la vis sur les 5 derniers kilomètres difficiles menant au col du Mazet. Je m'accroche dans la douleurs à sa roue. Les ostilités 
commencent plus sérieusement ! 
 Serait-ce un extraterrestre??
 Nous descendons sur la Terrasse sur Dorlay et poursuivons sur Doizieux. S'en suit une belle ascension par les Scies, un calvaire pour moi! 
Les yeux rivés sur les haubans du vélo de Fabio! Le col du collet et les 4 derniers kilomètres de l'oeillons.
Une torture malgré toute l'aide du Fourbe, il fait le tempo de façon à ne pas me faire sauter et m'encourage pour garder sa roue! Ensuite nous partons sur Chabouret et je reprends un peu des couleurs.
Nous descendons sur le Bessat, Tarentaise, Rochetaillée,Terrenoire, alors je suis éteins et nous rentrons de manière souple en direction de Saint-Priest en Jarez ou nous nous séparons. Je rentre chez moi cramé mais content de l'entraînement!
Merci encore Fab'.

107km en 3h53 pour 2088 Dn+ Moy: 27,5

Belle leçon d'humilité! 
À Bientôt
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Re: CR du jeudi après-midi

Message par Le Cadet le Ven 24 Fév - 12:14

ah ah ah ah ah ah !!!!!!

On t'avait prévenu Razz
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Re: CR du jeudi après-midi

Message par Le Lapin le Ven 24 Fév - 13:31

Yes toujours égal a lui même
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Re: CR du jeudi après-midi

Message par Le Fourbe le Ven 24 Fév - 17:31

Aucune leçon mais de l expérience qui te servira pour les 1ères cyclos.t as déjà fait des progrès énormes et les courses te feront passer un cap.bientot je profiterai de ta roue!continue comme ça!
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Re: CR du jeudi après-midi

Message par Le Bulgare le Ven 24 Fév - 19:55

Belle sortie en effet... T'inquiètes Bambino, laisse parler, ils ont subi largement autant sinon pire !
Faut savoir faire le dos rond pour mieux rebondir.
De toute façon avec le Fourbe tu ne peux que sortir de ta zône de confort et par conséquent, progresser. Chose que t'as déjà beaucoup réalisé depuis que tu roules LFC !
Je ne me fais pas de souci pour toi quant à tes capacités... va juste falloir acquérir de l'expérience, gérer tes efforts,  déjà dès la Corima dans 4 semaines.
Laisse causer... tout çà se règlera à la pédale !
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