CR de ce mardi matin...

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CR de ce mardi matin...

Message par Le Bulgare le Mar 7 Mar - 19:26

Il est vrai que depuis 2 semaines je n'ai pas mis l'agenda LFC. Mais bon y en a qui roulent quand même !

La Corima approche à grands pas !

Planifié ce jour une grosse sortie avec Bambino et Fourbe pour la 1ère partie.

Comme dimanche le ciel est chargé, de plus "ça caille" ! Bref on part quand même et on verra en route.
Je retrouve les 2 loustiques vers le TGV, et nous voici partis sur St Just, St Marcellin et la bosse de Boisset. Les 2 lascars ont l'air bien en jambes. Je fais gaffe de ne pas trop en faire, la journée sera longue.
Direction St Thomas la garde, Moingt, Savigneux, et Précieux. Le tempo est sérieux, le vent est quand même fort, mais çà roule, trop fort à mon goût pour une sortie longue. Mais bref je gère.
A partir de Précieux, ce sera une séance "flandrienne" : Le rythme s'accélère nettement et le vent de côté nous fait progresser en éventail sous peine de "prendre un tir" ! Sentant le coup fourré, je laisse faire les 2 costauds et me planque en bout d'éventail. de plus ce goudron granulé de m.... rend la séance encore plus dure. Heureusement à L'Hopital Le Grand çà se calme... ouf !
Nouvelle progression plus raisonnable vers Craintilleux, Veauchette où Fourbe me connaissant bien, pris ma roue lorsque je mis un sac dans le talus précédent la ville. Bambino s'est fait surprendre. J'ai le droit de jouer aussi !
Nous raccompagnons Fourbe par le bas de St Bonnet, Lapra, La Fouillouse et l'Etrat.
Puis là début de la 2è partie en duo.
Petite halte de 2' pour ravitailler et nous décidons Bambino et moi d'adopter un rythme foncier, ce qui devait être le cas depuis le départ... hic !
Direction les Monts du Lyonnais.
Montée sur St Héand par Les Brossettes, puis La Coissière, Chevrières, Moulin Brûlé, Chazelles sur Lyon, Grézieux le Marché.
Bambino, pas dans un grand jour... on aurait pas dit pourtant, à voir ce qu'il a fait sur la 1ère moitié de la sortie avec Fourbe, avait du mal côté cardio bien que les cannes allaient pas trop mal. Peut être la gestion de ce type de sortie n'était pas la bonne pour lui. Bref c'est le métier qui rentre !
Nous plongeons rejoindre la route de Ste Foy Largentière puis soudain je me retrouve tout seul ?! Demi tour et je retrouve Bambino sur le bord de la route, le boyau arrière de sa Zipp a rendu l'âme.
Pas  grave, une bombe de réparation... pschiiiit.... que dalle, le trou est trop gros. On change le boyau et c'est reparti, prudemment dans les descentes car il n'est pas collé... le boyau !
On remonte avant de redescendre sur Bellegarde en Forez. Le retour se fera par St Galmier, La Fouillouse, l'Etrat où Bambino rentrera après une bonne virée qui lui apportera pour l'avenir.
Pour ma part, je poursuis seul en remontant St héand par les Brossettes. Je redescends sur St Bonnet les Oules avant de rejoindre la cité baldomérienne après l'objectif rempli.

Au Garmin : 172km 5H51' 2100mD+
Satisfait car avec le ciel chargé, le vent fort et le froid ressenti, c'était pas gagné au départ.

prochain rdv sur route : samedi et dimanche avec les LFCistes pour les sorties club avant une semaine plus light précédent le RDV de la Corima.

Bonne semaine à vous
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Re: CR de ce mardi matin...

Message par Bambino le Mar 7 Mar - 20:53

Joli CR, c'est formateur de rouler avec vous et de se connaître un peu plus chaques semaines! Encore rentré par les oreilles, lol mais bon au final content de la sortie. Merci à la compagnie BULGARIAN AIRLINES!
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Re: CR de ce mardi matin...

Message par La Pothicaire le Mer 8 Mar - 20:09

Petit tour du barrage en mode bullage pour moi ,travail de la force après une semaine de glisse totale au ski ; reprise du velo et de ses attraits ;un peu gelée en haut de St Maurice en Gourgois pensant que la température était plus haute et rencontre avec un klebs en liberté mal intentionné mais heureusement au début d'une descente pale ; bilan 47 km 900 m de D+
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Re: CR de ce mardi matin...

Message par Le Monstre le Jeu 9 Mar - 5:09

T'as qu'a aller faire du vélo avec le Bavard Basketball
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