entrainement montagne sur cols étape du tour Nantua/Chambéry...

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entrainement montagne sur cols étape du tour Nantua/Chambéry...

Message par Le Bulgare le Jeu 18 Mai - 20:36

Nous avions parlé en début de saison de faire un entrainement montagne sur les cols de l'étape du Tour 2017 Nantua/Chambéry, à savoir, les Cols de La Biche, Grand Colombier et Mont du Chat avec un départ/arrivée au Bourget du Lac si je ne me trompe pas.

Nous avions parlé de fin Mai. Je vous propose le Jeudi 25 mai, jeudi de l'ascension (on ne peut pas faire mieux !). Je viens de regarder la météo elle est plutôt favorable pour l'instant.
Je laisse le soin au Monstre de nous relater l'itinéraire (petits développements conseillés), et les modalités d'organisation en fonction des participants.

Je vous demanderai, si vous êtes partant, de bien vouloir le mentionner sur ce post, afin d'organiser le déplacement.

Merci à vous.
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Message par Le Lapin le Ven 19 Mai - 4:44

Pas possible je suis aaalllllbbbbbiii iii
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Message par Le Bavard le Ven 19 Mai - 11:14

Ok pour moi

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Re: entrainement montagne sur cols étape du tour Nantua/Chambéry...

Message par Le Monstre le Lun 22 Mai - 8:24

Parcours pour la D2 parcours D2
Parcours pour la D1 parcours D1
Ceux qui partiront en D2 doivent apprendre le parcours en suivant le lien fourni, ce qui nécessite une connexion 
Ce n'est pas sur place qu'il faudra demander le chemin car je ne fournirai pas de carte
Le parcours est très difficile, il faut prévoir des petits braquets
On peut amener sa famille pour une journée à la plage 
Pour les cyclistes prévoir récupération avec sandwich et serviette de bain et maillot pour baignade
Pour la D1, j'ai mis les lacets de Culoz à l'aller pour le panorama et pour éviter la route à camion jusqu'à Anglefort
Merci de noter votre présence dans ce topic pour que l'on voit comment s'arranger pour le transport et/ou un départ différé pour les familles s'il y a
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Message par Le Cadet le Lun 22 Mai - 8:36

C est quoi un petit braquet pour toi ? J zi 36/27, suffisant ou je remplace par un 34 ?
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Message par Le Monstre le Lun 22 Mai - 9:02

Personnellement, j'aurai 34x28
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Re: entrainement montagne sur cols étape du tour Nantua/Chambéry...

Message par Le Fragile le Lun 22 Mai - 21:08

franchement désolé de ne pouvoir venir "because of" petite fillotte

Pour avoir fait les fêlés (4 faces à la suite), attention tout de même le profil exact  côté Virieu le Petit ne correspond pas tout à fait au profil Salite

l'enchaînement des 4 kms les + durs de la route forestière qui doit être empruntée est :

(pente moyenne) 11,7 %, 12 %, 14 % (18 % sur 400 m maxi 22 % affraid ) puis 13,2 %

suivi d'1 "replat" de 2 kms à 6-7 % et enfin 10 % et 11 %

36x27 paraît un peu juste pour être à l'aise même si on ne l'est vraiment jamais dans ce type de pente surtout que la Biche et le Mont du Chat comporte des tronçons également supérieurs à 13 %

bonne route
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Re: entrainement montagne sur cols étape du tour Nantua/Chambéry...

Message par Le Bavard le Lun 22 Mai - 21:45

On monte par Virieu le petit ?
Pour ma part, le 34x29 m avait permis de faire l enchaînement Grand Colombier par Culoz puis Biche puis de nouveau Grand Colombien par Anglefort pour finir par le Mont du Chat sous les encouragements du Fragile (5600  m de dénivelé quand même)  Wink


Dernière édition par Le Bavard le Mar 23 Mai - 7:25, édité 1 fois

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Message par Le Monstre le Mar 23 Mai - 4:03

On monte bien par Virieu le Petit, comme les coureurs du tour
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Re: entrainement montagne sur cols étape du tour Nantua/Chambéry...

Message par Le Bavard le Mar 23 Mai - 7:29

Je préfère les parcours sur openrunner bien plus lisible que Strava Wink

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