Le menu du dimanche...

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Le menu du dimanche...

Message par Le Bulgare le Ven 22 Sep - 20:25

Allez, demain descente au sud pour la der de la saison 2017 !

Au menu :



Promis j'essaie de vous remonter le soleil et la chaleur... si je les trouve !

Bon week à vous
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Re: Le menu du dimanche...

Message par Le Bulgare le Ven 22 Sep - 20:27

M.... il manque la fin de parcours... 164km et 2650m D+


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Re: Le menu du dimanche...

Message par Le Bulgare le Ven 22 Sep - 20:30

Principales difficultés :
Col de la Gineste (par Marseille) 327m
Pas de Belle Fille 207m
Montée du Grand Caunet 400m
Col de l'Ange (par Cuges) 220m
Col de l'Espigoulier (par Gemenos) 728m
Montée de la Sainte-Baume (par St-Zacharie) 679m
Col de l'Espigoulier (par La Coutronne) 728m
Col de l'Ange (par Gemenos) 220m
Montée des Bastides 330m
Col de la Gineste (par Cassis) 327m


Voili Voilou...
A la semaine prochaine. Bises !
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Re: Le menu du dimanche...

Message par Le Monstre le Sam 23 Sep - 4:01

On attend le CR  bounce
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Re: Le menu du dimanche...

Message par Le Bouledogue le Sam 23 Sep - 5:35

Tu vas te régaler sur ce parcours. En plus à cette saison c'est hyper agréable. Et ces petites bosses enchaînées vont faire mal aux pattes. J'adorais faire du vélo dans cette région. Je lirais ton cr avec intérêt. 
Bonne cyclo
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Re: Le menu du dimanche...

Message par Le Bavard le Sam 23 Sep - 13:18

Les Bosses du 13, c est très simple: la Gineste à fond à l aller pour prendre le 2 ème groupe et la Gineste à fond au retour pour rester avec le groupe Wink
Pour le sas prio, on est dans le sud donc c est un joyeux bordel ...


Dernière édition par Le Bavard le Sam 23 Sep - 17:47, édité 1 fois

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Re: Le menu du dimanche...

Message par Le Playmobil le Sam 23 Sep - 14:09

mine de rien y a des bosses dans le sud.
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