CR du dimanche 24 juin...

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CR du dimanche 24 juin...

Message par Le Bulgare le Dim 24 Juin - 20:27

Quoi de mieux pour étrenner ce beau maillot reçu hier dans les Alpes, qu'une petite sortie dominicale.

Ce dimanche matin, je craignais les jambes lourdes de la veille suite au périple dans les Alpes.
Nous avions convenu avec Fourbe d'une sortie ce matin, en lui précisant que je ne serai pas très efficace normalement, ce devrait être de la récup pour moi.

Mais dès les premiers tours de pédales, les cannes n'étaient pas douloureuses, à ma grande surprise.
Je rejoignais mon compère accompagné de Petit Frère pour une virée matinale. Direction les Monts du Lyonnais et ses bosses en vois tu en voilà. Ce sera une succession de montées/descentes tout le matin. 
Je me suis surpris avoir des cannes pas trop mauvaises au contraire de Fourbe qui avait le Kite et la sortie LFC d'hier dans les pattes. Ce qui a eu pour effet de niveler un peu les niveaux et nous a permis de faire les 1ères bosses sur un bon tempo avec Petit Frère dans la roue.
Dans le seconde partie du parcours, Petit Frère commença à avoir les batteries clignotantes et je n'étais pas mécontent de prendre son tempo.

En fin de parcours nous laissons Fourbe à St Héand, plonger sur l'Etrat, et je raccompagnais Petit Frère à la Fouillouise puis le petit chasseur où je laissais rentrer tranquillement chez lui. 

Comme de coutume, je poursuivais seul par le chasseur, descendais à St Just pour remonter le Chasseur, descendre à la Fouillouse, remonter à St héand, La Coissière, Aveizieux, Les Granges, St Médard et enfin St Galmier pour un repos bien mérité.

Total du jour, 151km, 2600m D+ pour 5H30 de vélo.

Un bon week end réussi.
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Le Bulgare

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Re: CR du dimanche 24 juin...

Message par Le Monstre le Lun 25 Juin - 4:27

Le Fourbe n'a pas mal aux jambes
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