CR de la Vaujany

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CR de la Vaujany

Message par Le Lapin le Lun 2 Juil - 12:27

Présent à la Vaujany , Hypo, Petit Frère, Bulgare et Lapin.

Un départ matinal 7h15 mais vue la météo cela sera que mieux.

Sur le parcours de 112km Hypo et petit frère inscrits, notre Bulgare sur le 175km.

Un départ en fanfare jusqu’à l’Alpe du Grand Serre plus de 50km/h de moyenne.

Apres 15km de montée entre 7 et 10%. descende et faux plat avant d’attaquer le col Ormon roulant sur le début et les 5 derniers Km font mal aux pattes.

Descende sur Bourg d’Oisans technique et pas facile 9km a serrer les dents pour ne pas se faire lâcher.

La montée sur vaujany 6 km sera un calvaire déjà + de 30 degrés. Et des passages à 12% . maillot ouvert et Hypo pour le passage des bidons et arrosage. Merci à toi.

Résultat Lapin (qui a pris le dossard d’Hypo) en 3h54 et petit frère en 4h14 et 31 au gêné et premier de sa catégorie Bravo..

Notre Bulgare finira le 175 km en 7h28 complètement cuit et carbo vraiment trop chaud . bonne récupe.

Une pensé pour hypo bon courage à toi.
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Le Lapin

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Re: CR de la Vaujany

Message par Le Fourbe le Lun 2 Juil - 18:30

Super course les gars !je vous ai envie pour l’ambiance mais pas pour la course
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Le Fourbe

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Re: CR de la Vaujany

Message par Le Playmobil le Ven 6 Juil - 17:59

Bravo les gars ...pour la performance de p'tit frère qui avec son gabarit de grimpeur démontre que LFC est vraiment costauds ....
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Le Playmobil

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