Cr du mardi 10/01

Parti rejoindre les acolytes du mardi matin, se trouvaient en gare du tgv mon fidèle fourbe accompagné de Chabalou et Rameur.

Suivant mon programme, je n'ai pas dérogé à ce qui était prévu et c'était pas l'envie qui m'en manquait. Heureusement que fourbe joua au même jeu que moi, car les 2 autres zigotos ont pris un malin plaisir à me faire envie, Chab en exercice de muscu, Rameur à tirer des bouts droits à m'en faire baver .... et fourbe avec le moulin à café et moi qui ramassait le moulu à 110/130rpm avec 10 sprints en petite montée à 160rpm maxi (pour moi, car fourbe devait être largement au dessus, vu le grain fin du moulu !).... vu de derrière, j'avais une folle envie de leur faire péter un coup de 11 dents..... je ne sais pas comment j'ai résisté.

Ma vengeance se paiera au pris fort ..... au plus tard à Liège

Allez va, demain je vais me faire plaisir avec la poele téfal pour une séance force comme les affectionne Fourbe ! RDV 14H15 méons avec Mozza et peut être Pirate ou 14H25/30 ratarieux d'où je devrais démarrer.

Si intéressé, manifestez-vous ce soir, et Monstre indique ton parcours en partant à 15H25/30 peut etre pourrons nous nous rejoindre si nous le prenons en sens inverse.

Allez bossez bien et à bientôt.

c'est vrai que le temps d'une ou 2 lignes droite je me suis pris pour le bulgare mais avec quelques dents en moins sur le plateau tout de meme. Je n'avais pas assez de peps pour suivre le programme du bulgare et le vent de face se prétait bien ce matin à quelques exercices de force.
Dommage que les tenues lfc ne sont pas encore arrivées car elles seraient bien allées bien ce matin aux exercices du fourbe et bulgare quand ils dandinaient leur petites miches à 150 de rpm!!!

ok pour moi a méons 14h15

Demain mercredi, je passerai à 15h25/30 au rdv du TGV.
Lapra/StGalmier/Rivas/Bords de Loire à la sortie de Rivas/Bonson/St Rambert/StJust/Chasseur/Nudistes/Fouillouse/Etrat/Hopital parking soit 61 km pour moi

c'est bon pour liege!