CR jeudi19

Très agréable sortie avec L'Élégant et Il Fourbio sur lapra st-gal.cuzieux sury sur les petites routes ,ce qui nous a permis de rouler de front en chatant en permanence tout en menant un bon rythme alternant vélocité et force.(y'a des badabeux mais aussi des bavards à LFC...)27,2km/h sur parcours identique à samedi mais 3km/h en moins qui changent tout, ça m'a permis de parler, de finir correctement le chasseur et de finir seul fouillouse st-galmier chazelles en force51/12, pour moi 110km,+1035m,4h07,27,2km/h.Petit footing 1/2h après pour décontracter quand même les guibolles.

ils ont vraiment la belle vie .....ces medecins

C'est vrai, qu'on entende pas dire qu'ils sont fatigués...!