Programme Saison 2019... ébauche...

Comment se motiver pour une nouvelle saison ?

...et bien en se fixant des objectifs !

2019 sera pour moi une année où je projette de mixer le vélo bien sur et la marche sportive/marche nordique...

Voici ceux que j'envisage :

S20/D21/L22 avril : Stage LFC Buis les Baronnies à Plaisians

S4/D5 stage LFC Bourdeaux

Samedi 11 mai : Ultra Trail des Coursières à Saint Martin en Haut 111km/4500mD+

S1/D2 Lyon Mont Blanc Lyon ? (si LFC est partant)

S8/D9/L10 juin : Cinglés du Ventoux en off  136km/env 4600mD+ + entrainement trail ...

S22 juin : SuperFondo Galibier- Izoard à Serre Chevalier/Chantemerle 198km/4650mD+ (petit parcours 101km/2300mD+)

S29 Juin : Défi des Fondus de l'Ubaye 258km/6400mD+

D7 juillet : Marmotte Alpes 175km/5000mD+ ?

D14 juillet : 3è étape Trilogie de Maurienne (Arvan Villards) ?
S20 juillet : Tout du Mont Blanc (à confirmer suivant forme et météo, engagement au dernier moment) 

Samedi 10 Aout : Tour des Stations à Martigny (Suisse) 220km/7400mD+  (OBJECTIF 2019 LFC ?!  3 parcours possibles avec la Marmotte Granfondo Valais 140km/4700mD+ ou Médio Fondo 60km/2200mD+)

Mi octobre : Ultra Trail du Beaujolais Vert à Tarare/Lac des Sapins  105km en individuel ou en relais mixte par 2 (60km/45km) 5000mD+ (17% route 83% chemin / temps imparti 23H )

Mi novembre : Raid Le Puy- Firminy 69km/1500mD+

S30 nov ou S1er décembre :  Raid La SaintéLyon 69km 2000mD+

Il sera alors venu le temps de penser à souffler et se reposer....

Qui me suit partiellement... ou en totalité !

A vos claviers...

Rien avant buis ?

Envoyé depuis l'appli Topic'it

Bien envie de refaire Lyon mt blanc.le reste pas encore décidé

Et Bourdeaux bien sûr

Beau programme !!!
IL est vrai que notre cadet marche fort en début d année ; )
Je regarde ca de plus prêt

comme chaque année 5 a 6 cyclos suivant la météo et la dispos des autres:
le 7/04 La Bisou; 14/04 La Corima;  28/04 Le Raid du Bugey; 30/05 les 3 Cols; 02/06 La granite mont Lozère; 22/06 SuperFondo Galibier- Izoard; 30/06 La Vaujany; 03/08 La pierre Chany; et après les chronos et les CLM.