Sortie dimanche 4 mai
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Sortie dimanche 4 mai
Quels sont les ceusses qui restent sur Sainté dimanche matin ?
Sortie longue également prévue : le Distrait prévoit de partir à quelle heure et dans quelle direction ?
Sortie longue également prévue : le Distrait prévoit de partir à quelle heure et dans quelle direction ?
Le Fragile- Messages : 391
Points : 443
Date d'inscription : 16/10/2011
Age : 64
Localisation : Plans-Foireux village
Re: Sortie dimanche 4 mai
Après concertation avec le Distrait, nous nous sommes donnés rendez-vous à 7h au Portail rouge pour départ dans le Pilat (Parcours à improviser) pour une distance de 120 km mini.. en prévision de l'Ardéchoise... que l'on prépare, NOUS !
A demain !
A demain !
Super Luigi- Messages : 493
Points : 753
Date d'inscription : 14/10/2012
Re: Sortie dimanche 4 mai
alors je peux vous proposer mon parcours d'entraînement long.
asc1 : la rivière route des barrages-le breuil
asc2 : salvaris
asc3 : fouay
asc4 : chaubouret
asc5 : st sabin-crêt de botte
asc6 : col du banchet
asc6 : bourg-la versanne-3 croix 140 kms 3500 m d+
option asc7 : argental-3 croix 170 kms 4000 m d+
sachant qu'il est possible de raccourcir à plein d'endroits
asc1 : la rivière route des barrages-le breuil
asc2 : salvaris
asc3 : fouay
asc4 : chaubouret
asc5 : st sabin-crêt de botte
asc6 : col du banchet
asc6 : bourg-la versanne-3 croix 140 kms 3500 m d+
option asc7 : argental-3 croix 170 kms 4000 m d+
sachant qu'il est possible de raccourcir à plein d'endroits
Le Fragile- Messages : 391
Points : 443
Date d'inscription : 16/10/2011
Age : 64
Localisation : Plans-Foireux village
Re: Sortie dimanche 4 mai
Ok pour moi 7:00 Portail rouge.
Je lapinerai certainement.
à Demain
Je lapinerai certainement.
à Demain
Il Ciuffo- Messages : 933
Points : 1115
Date d'inscription : 16/10/2011
Localisation : Dans les limbes du temps !!!
Re: Sortie dimanche 4 mai
Ca c'est de la préparation à l'Ardéchoise voire même la Marmotte!
Je vous souhaite une belle sortie, moi je vais renouer avec les cyclosportives après 2 ans d'arrêt! Est-ce que c'est bon pour l'Ardéchoise?
Je vous souhaite une belle sortie, moi je vais renouer avec les cyclosportives après 2 ans d'arrêt! Est-ce que c'est bon pour l'Ardéchoise?
Le Bouledogue- Messages : 577
Points : 671
Date d'inscription : 04/09/2011
Re: Sortie dimanche 4 mai
Superluigi, je vois pas pas de failles dans ma prepa ; la, je commence avec le bourgogne et on verra plus tard pour les marrons !!!
La Pothicaire- Messages : 637
Points : 767
Date d'inscription : 17/10/2011
Re: Sortie dimanche 4 mai
... il va falloir les tirer du feu
Le Fragile- Messages : 391
Points : 443
Date d'inscription : 16/10/2011
Age : 64
Localisation : Plans-Foireux village
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