C.R des cinglés du Ventoux

Perfide, Cuiffo et Elégant au départ à 10 h à Bédoin.

Sans surprise, grosse chaleur dès la première ascension, par Bédoin.

Perfide monte à sa main et je reste un bon moment avec mon fidèle équipier, qui coince un peu avant chalet Reynard. Je l'attends, pour l'attendre moins longtemps au sommet.

Le Ventoux est magnifique et un tout petit vent vient apporter un peu de fraîcheur au sommet.

1 ere ascension en 1 h 38, en ayant roulé de Bedoin à St Esteve en touriste et en ayant attendu 1 min Il cuiffo à chalet reynard.

Descente sur Malaucene, on rempli les bidons et c'est parti por la seconde montée.

Là, il fait vraiment chaud, je perds mon Cuiffo définitivement dès le pied.

On croise Perfide qui en finit avec la descente de Malaucène et doit accuser 10 min de retard.

Les sensations sont sensationnelles, maillot ouvert, à la recherche de la moindre portion d'ombre, mais finalement, le vent est juste assez fort pour permettre une thermo-régulation minimum.

Seconde montée en 1 h 44, allure prudente, car j'ai vraiment peur de la montée de Sault avec la Chaleur.

Descente sur Sault, je remplie à nouveau les bidons et en avant pour la troisième et dernière ascension.

Il fait chaud mais moins que je ne l'imaginais (33° au compteur) et toujours un peu de vent pour refroidir la machine.

Les sensations toujours impec' avec l'impression de n'avoir fait qu'un echauffement... je croise Il Cuiffo puis un peu plus loin Il Perfido, eux aussi ont l'air bien.

Arrivé au Chalet Reynard, je décide de "finir à bloc" les 6 derniers km. "Ca passe ou ça casse !" me dis-je.

Euh... disons que je me suis cru pour Pantani pendant 5 bornes, le cardio d'un junior en pleine forme et l'allure souple et efficace comme j'aime.... mais le dernier km m'a ramené à la dure réalité.... je ne suis que l'Elégant... Dans les derniers 500 m, je me dis qu'il faudra être plus humble à Bourg d'Oisans dans 3 semaines...

3 ème bosse en 1 h 36.

Après réflexion, je suis très satisfait, finalement, finir à bloc après 6 heures de vélo et + de 4000 m. de D+, si on m'avait dit ça le matin, je signais de suite !

Je laisse Il Cuiffo faire son C.R..

Quant au Perfide, il fit demi-tour quand il croisa Cuiffo, soit 3 - 4 Km avant Sault. La dernière bosse sera donc escamotéé de ses 3 premiers km.

Il n'a pas droit au titre officiel des Cinglés, mais bon, il est prêt pour la Marmotte, en ne finissant pas si loin de nous dans chaque bosse, et au final, avec une relative fraîcheur qui ne trompe pas sur son état de forme.... Forme qui pour lui comme pour moi, ne devra plus nous quitter jusqu'au 7 juillet au soir...

Belle prépa pour la marmotte pour le mental, pour les cannes il faut aller faire la ligerienne tranquille et les copains entre copains,à bloc!

Pas grand chose à raconter d'intéressant pour moi. L'élégant me met 10 à 15 minutes dans chaque bosse. Depuis 1 mois, je suis toujours à la recherche de bonnes sensations qui ne viennent pas. J'ai toujours l'impression d'être dans le dur.

Ma 1ère montée poussive avec un élégant grand seigneur m'encourageant sans cesse me permet de limiter les dégats (environ 1h42'). Par contre, je le paye cache à la 2ème ascension où dès le bas je suis vidé, je n'ai plus de force, je n"avance plus. Je fais le dos rond jusqu'à 2 km du Mont Serein où ça revient un peu (du coup, je n'ai pas pris mon temps sur cette ascension, mais j'ai bien du mettre 2h00). Pour la 3ème par Sault, j'ai puisé dans les réserves et je mets 1h47'. Grosse sensation de fatigue et d'épuisement à l'arrivée sur Bédoin comme il y a longtemps que je n'ai pas eu.

Enfin, heureusement, ce n'était pas la Marmotte, il y a encore 3 semaines d'espoir....mais le doute est installé...!!! Alors on verra bien le jour J ("demain est un autre jour").

Pour l'élégant, suite à notre conversation, j'ai regardé nos temps de 2005 (au début du mois Mai). En ce qui me concerne les temps étaient globalement meilleurs sur les 3 ascensions (avec beaucoup moins d'entrainement et un gros mal de dos, notamment rappelles-toi lors de la 2ème ascension).

Malgré tout, j'ai été très heureux de retrouver le Ventoux et ses magnifiques paysages que j'ai "largement" eu le temps d'admirer, ainsi que cette ambiance de grand col (du monde partout sur la route..., des Belges et des Hollandais par wagons surtout, aussi bien sur la vélo qu'en accompagnateur logistique encourageant "fortement" les leurs.

Bravo à vous trois ! Vous aurez tout fait pour être prêt.

Il y a pas de mot pour dire ce que vous etes........BADABEUX....

Chapeau a vous.

bravo a tous;on sent que la marmotte approche

BRAVO A VOUS! pret pour la MARMOTTE!

Des cinglés comme je les aime ...
Bravo, j'aurais bien aimé être là bas, malheureusement c'était pour une autre fois.
Le site est tellement magnifique surtout avec le soleil
Bravo à vous. Le volume vous l'avez, le dénivelé vous l'avez, reste quelques séances de pma et la prépa est nickel.
Va falloir le suivre l'Elégant le 7 juillet !!!