LES TROIS COLS

pour repondre au grand,sur pour les 3 cols meme si pluie.
y'en a d'autres?

En principe OK, je m'inscrit sur place.

95km ou le 150km pour l'instant pas de pluie le matin rique l'apres midi.



je te tel ce soir.

Finalement le beau temps à l'air d'être au rdv
C'est super pour vous
Profitez en pour vous faire plaisir en réalisant une bonne perf.
Bonne route

bonne chance a vous 2.lapin les route d entrainement de feu pantani sont magnifique.les cols ici sont d enfer.

Mozza, j'espère que l'entrainement dans les cols italiens est productif, mieux que la pasta et les pizzas !!

vous allez retrouver un mozza plus affine que le parmezan aie aie aie le lapin va t il souffrir.......

Belle petite sortie avec Brigitte sur mes terres pour encourager dans l'aubépin puis dans duerne le fourbe ,bien sûr dans le groupe de tète de dix, pas marqué du tout, et qui vient de m'appeler : il fait 4 au sprint déçu de s'être laissé enfermé. Quelle perf! quel costaud... Bravo champion.

tout d'abord cela fait plaisir de voir ses potes sur le bord de la route.merci brigitte,merci grand.
parti avec lapin et retrouvé le bavard au depart qui feront le 95
au depart la route est mouillée et par prudence je laisse les roues carbone du bulgare ds la voiture(tant pis).la montée de chateauvieux se fera a la planche pour moi ds un groupe de 20.pas en confiance car encore du monde et moi deja a fond.
ds la croix perriere je suis mieux et suis jusqu'en haut sans pb.les autres bosses malgré un passage difficile ds saint andre la cote nous amene ds le col de duerne et des brosses sur une course qui bascule ds un vire vire avec des sacs a tout va.mais je suis mieux et les gros pourcentages st derriere moi.on est 15 a se disputer la gagne.je suis bien placé mais trop tot et me laisse volontairement deborder mais me fait enfermer et pointe le mauvais cheval.4eme.
content apres coup mais mal gere ce sprint ou je n'ai pas pu m'exprimer pleinement.chevalier l'emporte.
lapin fait 29 a 5mn env et bavard desolé je ne t'ai pas vu ds le classement.

Pas surpris.... mais 4e meme pas sur le poduim merde....demain je t'achete du miel...

Bravo notre champion c'est encore enorme...trop fort,et respect mr fourbe.

Quand au lapin meme chose ...bravo.....et sans oublier tout les lfc.

Félicitation au Fourbe (même si je l'ai fait de vive voix). Pour ma part, j'hésitais à l'inscription le matin entre cyclosport et cyclotourisme. Et bien, après avoir relativement bien monté la bosse de Chateauvieux/Yseron, je n'ai pas pu suivre ensuite les groupes sur les faux plats montants:P Donc, j'ai repris mon allure cyclotouristique:lol: Mais bien content d'avoir pu rouler avec des jambes un peu dures (il faut dire que j'ai eu la superbe idée de faire une course hier après-midi:shock:)

resultats en ligne sur:http://www.taccyclo.fr/

bravo a toi fourbe.quand au lapin arrete le st joseph.quand a moi regime pate midi et soir plus biere et vin blanc a volonté et surtout les bonnes glaces italienne qui ont eu raison d un leger surpoid ce qui ne m empeche pas de grimper .stage super sympas bonne ambiance.

Bravo le Fourbe
Que du beau monde dans le groupe de 15 pour la victoire finale.
On voit que sur la photo du sprint, tu te fais enfermer, ce qui te coûte le podium et/ou la victoire même si Pierre Chevalier a une bonne longueur d'avance.
Avais-tu reconnu l'arrivée ??!!!
De toutes façons, tu es au niveau que tu mérites, c'est à dire pour jouer la gagne sur toutes les cyclo auxquelles tu participeras cette année.
Le fort pourcentage est la zone d'écrémage de ce type d'épreuve, il faut s'y préparer en s’entraînant sur des terrains similaires.
Le jardin du Fragile s'y prête à merveille.....
Cela permet de moins souffrir en course et de garder des forces pour les endroits stratégiques .....comme la ligne d'arrivée.
Cette course te permettra de te mettre en confiance et de te décoincer car il ne reste pas grand monde pour te faire progresser en te mettant dans le rouge....sauf toi même...ou la compétition à ce niveau.
Félicitations

merci a vous.monstre,on a ete voir l'arrivee mais elle n'etait pas materialisée,dc c' etait de l'a peu pres.mais on voyait l'arche de suffisament loin pour ne pas se faire avoir comme un bleu...
je m'entraine ds la bosse mais les grimpeurs ds les gros pourcentages auront tjs de la marge.mais ds les 40 derniers km,je me suis bien amusé malgré une fin en queue de poisson.
ps:ou as tu vu les phOtos?

bon à l'unisson des copains : chapeau bien bien bas

furbus magicus est... nec mergitur (ça faisait joli, alors je l'ai rajouté pour le fun)

je te prête un peu de mon terrain de jeu mais bien parce que c'est toi... et à condition que tu n'en abuses pas

fragilus gentilus est... nec plus ultra (je trouvais que ça faisait bien aussi)

GrosDuDu, GrosDuDu, GrodDuDu... (faut bien l'encourager aussi...
et bien sûr chapeau au lapin (facile celle-là)

ps : pour ceux qui seraient dans le coin cet a-m, le Tour Rhône-Alpes-Isère (avec Voeckler tout de même) passe par ma petite Valla préférée (je leur prête aussi exceptionnellement) vers 14h

MILLE BRAVO A TOI

PS double cliquer sur la photo pour l'agrandir

ça marche pas playm

ca y est

a bien regarder la photo je peux passer les 2 devant mais chevalier est + loin.sans regret.

N'arrivant pas à agrandir la photo en double cliquant, j'ai été voir la photo directement sur le site puis j'ai voulu voir d'autres photos (mais elles ne sont pas encore parues:pale:) alors j'ai regardé la vidéo d'arrivée en 2012 et la surprise, je reconnais un maillot LFC dès le début de la vidéo mais pas à la fin car visiblement la côte d'arrivée m'a été fatale:P)

Bravo Fourbe, j'ai double cliqué sur la photo et on voit bien à ta grimace que tu t'es battu comme un diable.
On est vraiment fière de toi

Le Fourbe est tout sourire sur cette photo mais il l'était encore plus 1 minute avant;) (ça change des 1000 Bosses et les barbus:lol:)

Bravo aux 2 champions !... et aux autres participants bien entendu !