CR dominical du matin printanier Bulgare...

Ben quoi... j'ai aussi droit à mon CR, non mais ...

Point de V6, V8 ou V12... mais rien qu'avec mes papates et mes baskets !
30km de .... marche rapide en 4H10' et près de 600m de D+, 3971 kcal brulés
Ce matin pas pu trouver la technique à Diniz, cà voulait pas venir, pas d'automatisme, mais une bonne séance foncière.
Belle séance bien accompagnée par Bono, Knopfler, Mercury, Gilmour, Waters, Spitery, Jagger, Scorpions, Eagles... et j'en passe, que du lourd !
Le tout sous un beau soleil.

Et ben moi kite aux supeyres avec de la.neige et pas de vent au départ puis du vent et pas de neige au retour.2 bornes a pied charge comme un âne mais un.paysage qui fait tout passer!

Tu te rattraperas ce matin, si les cieux veulent bien t'épargner... Bonne route
Ici ce sera 1H de HT ce matin et 3H de marche rapide cet aprèm en alternance avec une petite orthèse à Sainté !

Bonne recup bulgare joli le bandage doucement sur le ht tu aura plus de km que nous. Ce matin pas de pluie present fourbe, le marchand dans les roues

la musique c'est pas considéré comme du dopage ?  

allez bonne route