CR du TGV dominical

Parti un peu juste de chez moi, je retrouve dans un premier temps la D2 vers Les Molineaux, qui m'indique que les autres ne sont pas encore partis. Je rejoins ce beau monde lorsqu'ils démarrent.

Au niveau LFC, on retrouve, Monstre, Rameur, Lapin, Mozza, Fourbe, le Terrible et Bulgare et si j'en oubli excusez moi.

Un TGV bien fourni. On retrouve plusieurs coursiers et têtes connues, David T, un gars de Blois CAC 41, Ghyslain, et plein d'autres. Et puis un grand plaisir de retrouver l'Allumette, çà faisait un bail qu'on avait plus rouler ensemble ... et on s'est fait un peu plaisir avec une belle partie de manivelles.

Rien de bien original au niveau parcours, puisqu'on a pris le circuit hivernal, mais cà s'est plutôt bien passé avec une allure soutenue, 35,4 de moyenne à St Just lorsque je laisse tout ce beau monde pour rentrer en solo dans mon pays baldomérien. Il était temps car l'hippoglycémie arrivait.

Voilà, je vous laisse compléter si vous voulez.

Pour ma part une centaine de bornes. Voilà, je voulais faire des efforts ce week end, contrat rempli.

Place à la récup demain avec une toute petite séance toute douce ! avant un mardi avec de la force.

Entrainement foncier intéressant bien que je trouve le TGV parfois un peu dangereux... Des coups de freins, des accélérations brutales, des cyclos qui doublent à droite et à gauche... bref je ne trouve pas cela très confortable. Que les sorties LFC sont plus "propres" et moins crispantes..
Pour moi 95 bornes à 35KM/H avec une montée du Chasseur sur un train bien appuyé mais qui n'a pas suffit pour garder la roue du Fourbe...

merci aux abrutis qui ont fait la traversée de st galmier a bloc. si il faut se battre ou prendre des risques pour faire du velo ???? je me suis retrouvé tous seul. Retour tranquille sans risque a la maison.

Le Bulgare était légèrement en dessous de prestation d'hier, j'avais 36.3 au pied du Chasseur
Ce fût une belle sortie de récupération à 50 km/h dans les roues.
Je ne suis pas encore capable de mettre le nez à la fenêtre, ce qui m'oblige à être vigilant et à soigner le placement.
Montée du Chasseur à fond avec un piètre chrono: 4'25/11'00/17'40
Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort....

lol! sortie de fous pour une mi décemdre!bravo!!!

sortie ds les roues avec des grosses cuisses de la veille.pas envies de bagarrer sur le plat sauf pour faire les pancartes a ghyslain(impressionant et je pense que avec ce que j'ai vu il peut gagner des sprints en 1ere).

capacité du bulgare a reproduire les efforts de la veille qui me laisse sur le cul.bonne nuit guerrier.on part serein a liege!

2eme et 3eme partie du chasseur sur un train tres élevé avec YC.

bref que des montées chrono ce week end!